7 japa­ni­sche Phi­lo­so­phien, die dein Leben ver­än­dern wer­den

Wabi-sabi

Fin­de Frie­den in der Unvoll­kom­men­heit. Erken­ne an, dass nichts im Leben per­fekt ist, auch nicht du selbst und ande­re. Statt nach Makel­lo­sig­keit zu stre­ben, ver­su­che Freu­de an den gro­ßen und klei­nen Unvoll­kom­men­hei­ten zu fin­den, die das Leben ein­zig­ar­tig machen.

Wabi-sabi ist ein japa­ni­scher Kunst­be­griff, der Schön­heit in der Ver­gäng­lich­keit und im Unvoll­kom­me­nen sieht. Es geht dar­um, die Schön­heit von Din­gen zu schät­zen, die nicht per­fekt sind, son­dern eine Geschich­te erzäh­len und von ihrem Alter zeu­gen. Wabi-sabi wird oft in der Kunst, Archi­tek­tur und in der japa­ni­schen Gar­ten­kunst ver­wen­det und betont die Schön­heit von Natur­ma­te­ria­li­en und ‑for­men. Der Begriff setzt sich aus den Wor­ten “wabi”, das die Schön­heit von Ein­fach­heit und Beschei­den­heit beschreibt, und “sabi”, das die Schön­heit von Alter und Ver­fall beschreibt, zusam­men.

Iki­gai

Ent­de­cken Sie Ihren Lebens­zweck Bestim­men Sie den Grund, war­um Sie jeden Mor­gen auf­wa­chen. Wäh­len Sie etwas, das Ihren Stär­ken, Lei­den­schaf­ten und den Bedürf­nis­sen der Welt ent­spricht. Das ist es, was dem Leben einen Sinn gibt.

Shi­ki­ta ga nai

Las­sen Sie los, was Sie nicht ändern kön­nen. Erken­ne an, dass es Din­ge gibt, die sich unse­rer Kon­trol­le ent­zie­hen, und das ist in Ord­nung. Las­sen Sie los und kon­zen­trie­ren Sie sich auf das, was Sie ändern kön­nen.

Gaman

“Gaman” ist ein japa­ni­scher Aus­druck, der etwa “Aus­hal­ten” oder “Durch­hal­ten” bedeu­tet. Es beschreibt die Fähig­keit, schwie­ri­ge oder unan­ge­neh­me Situa­tio­nen zu ertra­gen, ohne sich zu bekla­gen oder auf­zu­ge­ben. Gaman wird oft als wich­ti­ge Tugend in der japa­ni­schen Kul­tur ange­se­hen, die es ermög­licht, Her­aus­for­de­run­gen zu meis­tern und Schwie­rig­kei­ten zu über­win­den. Es kann auch als Aus­druck von Dis­zi­plin, Geduld und Selbst­be­herr­schung ver­wen­det wer­den. Ein in der west­li­chen Lite­ar­tur oft zu fin­den­der Begriff für Gaman ist “Resi­li­enz”. Du kannst man­che Din­ge nicht ändern, aber du kannst sie in Ruhe und mög­lichst gro­ßer Gelas­sen­heit ertra­gen und ein­fach war­ten, bis der Sturm vor­über ist.

Oubai­to­ri

Ver­glei­chen Sie sich nicht mit ande­ren. Jeder Mensch hat eine ande­re Zeit­ach­se und einen ande­ren Lebens­weg. Es ist wich­tig, sich auf die eige­nen Fort­schrit­te zu kon­zen­trie­ren, anstatt zu ver­su­chen, sich mit ande­ren zu mes­sen.

Kai­zen

Ver­su­chen Sie stets, sich in allen Berei­chen Ihres Lebens zu ver­bes­sern. Selbst klei­ne Ver­än­de­run­gen kön­nen sich sum­mie­ren und mit der Zeit eine gro­ße Wir­kung haben. Mehr dazu in die­sem Bei­trag.